D vitaminin en iyi kaynağı güneş ışınları olduğundan, Kış aylarında, , çoğumuz yeterli D vitamini almıyoruz. Bu ve bunun gibi etkenlerle D vitamini eksikliği gelişmesi çeşitli sorunlara yol açmaktadır. D vitamini ve depresyon Birçok çalışma…
Devamını OkuEtiket: d vitamini eksikliği
D vitamini Nedir, D vitamini faydaları
D vitamini vücudumuzun sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu birçok vitaminden biridir. Vücudun, kemiklerin oluşturan, kemiklerin güçlü ve sağlıklı kalmasını sağlayan kalsiyumu emmesine yardımcı olur. D vitaminini eksikliği; yumuşak, kırılgan kemiklere; kemik ağrısına; ve kas ağrısı…
Devamını Oku